【2026年最新】名古屋のサウナおすすめ5選｜栄中心・女性も入れる店を地元民が厳選
「サウナで整いたいけれど、女性でも入りやすいお店はどこ？」——名古屋・栄でそう悩む人は多いはず。以前はサウナといえば男性中心のイメージでしたが、いまは女性専用エリアを備えた施設や、男女で楽しめるおしゃれなサウナが名古屋にも続々と増えています。
この記事では、一次情報（各施設の公式・観光情報）で女性の利用可否を確認できた名古屋のサウナおすすめ5選を、栄エリアを中心に地元目線で厳選しました。サウナ特化のスタイリッシュな施設から、温泉もセットで楽しめる大型スパまで幅広く紹介します。住所・営業時間・料金・整い設備をまとめているので、目的に合う1軒を選んでください。
この記事のポイント
- 女性専用エリアで選ぶなら栄の「サウナラボ名古屋」「ウェルビー栄」。女性ファーストの設計で初めてでも入りやすい。
- 温泉もセットで整うなら「アーバンクア」「キャナルリゾート」「竜泉寺の湯」。男女別の大浴場で女性も安心して利用できる。
- 料金は目的で選ぶ。サウナ特化は2,000円前後〜、天然温泉のスーパー銭湯型は900円台〜と手頃。
名古屋のサウナおすすめ5選 比較表
| 施設 | エリア | タイプ | 女性の利用 | 料金目安（大人） |
|---|---|---|---|---|
| サウナラボ名古屋 | 栄 | サウナ特化 | 女性専用エリアあり | 3時間 平日2,700円〜 |
| ウェルビー栄 | 栄 | サウナ&カプセル | 女性専用「Forest House」 | 2時間 平日2,000円〜 |
| 天然温泉アーバンクア | 中区・東別院 | 天然温泉&サウナ | 男女別で利用可 | 3時間 平日1,050円〜 |
| キャナルリゾート | 中川区 | 天然温泉&サウナ | 男女別で利用可 | 平日900円〜 |
| 竜泉寺の湯 名古屋守山本店 | 守山区 | 大型スパ&サウナ | 男女別で利用可 | 平日850円〜 |
サウナラボ名古屋｜栄のサウナ特化・女性専用エリアあり
おしゃれな空間で整いたい女性にまず挙げたいのがサウナラボ名古屋です。「女性ファースト」で設計されたサウナ特化施設で、女性専用エリア・男女共用エリア・男性専用エリアに分かれており、女性も安心して楽しめます。栄の中心にありながら、非日常を味わえる内装が人気です。
料金は3時間コースが平日2,700円・土日祝3,300円、2時間のナイトサウナが平日2,000円・土日祝2,500円。定休日は火曜で、営業は12:00〜21:00（サウナ受付は20:30まで）です。まずは短時間のナイトサウナから試すのもおすすめです。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F |
| 営業時間 | 水〜月 12:00〜21:00（サウナ受付20:30まで） |
| 定休日 | 火曜日 |
| 料金 | 3時間 平日2,700円／土日祝3,300円、ナイトサウナ2時間 平日2,000円〜 |
| アクセス | 地下鉄「栄駅」から徒歩約7分 |
ウェルビー栄｜女性専用サウナ「Forest House」で本格ロウリュ
本格的なサウナ体験を女性も味わいたいならウェルビー栄です。サウナ愛好家に名高い名店で、リニューアルにより女性専用サウナエリア「Forest House」と男女共用の「サウナシアター名古屋」が登場。女性もハイレベルなサウナを体験できるようになりました。
栄駅8番出口から徒歩5分とアクセス良好で、朝5時から深夜まで営業しているのも魅力。料金は2時間で平日2,000円・土日祝2,500円、延長1時間ごとに500円、最大料金は平日4,000円・土日祝4,500円です。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-13-12 |
| 営業時間 | サウナ 5:00〜24:00（最終退館26:00） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 2時間 平日2,000円／土日祝2,500円、延長1時間500円、最大 平日4,000円〜 |
| アクセス | 地下鉄「栄駅」8番出口から徒歩5分 |
天然温泉アーバンクア｜栄から無料シャトル、温泉とサウナを両取り
サウナと天然温泉をまとめて楽しみたいならアーバンクアがおすすめです。男女別の大浴場に加え、屋上の「天空サウナ」やミストサウナ、ドライサウナなど複数のサウナを備え、女性も気軽に利用できます。栄・金山から無料シャトルバスが出ているのも便利なポイントです。
料金はお風呂3時間コースが平日1,050円・土日祝1,300円とスーパー銭湯価格。岩盤浴とセットの「温活コース」もあります。地下鉄名城線「東別院駅」から徒歩7分で、車なら720台の立体駐車場が使えます。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区富士見町16-17 キャッスルタウン記念橋3F |
| 営業時間 | 月〜木 6:00〜翌1:30、金 9:00〜翌9:00、土・祝前日 6:00〜翌9:00、日・祝 6:00〜翌1:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | お風呂3時間コース 平日1,050円／土日祝1,300円（会員割引あり） |
| アクセス | 地下鉄名城線「東別院駅」から徒歩7分／栄・金山から無料シャトルバス |
キャナルリゾート｜リゾート気分で整う天然温泉スパ
非日常のリゾート感を味わいたいならキャナルリゾートです。バリ風の内装が特徴の大型温浴施設で、地下1,000m以上から湧く天然温泉（ナトリウム-塩化物温泉）とサウナ、水風呂、露天風呂を男女別の大浴場で楽しめます。もちろん女性も利用可能です。
料金は大人が平日900円・土日祝1,000円と手頃で、コスパ重視の人にぴったり。営業は9:00〜翌1:00（金・土・祝前日は翌3:00まで）で、駐車場は340台完備。車でのアクセスがおすすめです。
| 住所 | 愛知県名古屋市中川区玉川町4-1 |
| 営業時間 | 9:00〜翌1:00（金・土・祝前日は翌3:00まで） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 大人 平日900円／土日祝1,000円 |
| アクセス | 駐車場340台完備（車でのアクセスがおすすめ） |
天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店｜大型スパで多彩なサウナ
いろいろなサウナを一度に試したいなら竜泉寺の湯 名古屋守山本店です。スーパー銭湯発祥の地として知られる大型施設で、2024年12月にリニューアル。ロウリュや複数の温度帯の水風呂、外気浴スペースがそろい、女性浴室のソルトサウナには泥パックが常設されています。
料金は大人が平日850円・土日祝950円とリーズナブル。朝6時から深夜2時半まで営業しているため、早朝や仕事帰りにも立ち寄れます。男女別の大浴場で、女性も安心して整えます。
| 住所 | 愛知県名古屋市守山区竜泉寺1-1501 |
| 営業時間 | 6:00〜翌2:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 大人 平日850円／土日祝950円 |
| アクセス | 駐車場完備（車でのアクセスがおすすめ） |
女性も入りやすいサウナの選び方は？
結論は「女性専用エリアの有無」と「目的」で選ぶことです。理由は、サウナ特化施設と温泉併設のスーパー銭湯では、料金も過ごし方も大きく違うからです。
- サウナをじっくり楽しみたい…女性専用エリアのあるサウナラボ名古屋・ウェルビー栄が安心。ロウリュや外気浴を本格的に味わえます。
- 温泉とセットでゆっくり…アーバンクア・キャナルリゾート・竜泉寺の湯なら、天然温泉や露天風呂と一緒に整えます。
- コスパ重視…スーパー銭湯型は900円前後から。長時間ゆっくりしても手頃です。
- 整いのコツ…サウナ→水風呂→外気浴を2〜3セット。水分補給をこまめに、無理のない温度・時間で楽しみましょう。
じっくり汗をかく岩盤浴が気になる人は名古屋の岩盤浴おすすめ、一日中過ごせる大型温浴施設を探すなら名古屋の健康ランド・スパリゾートの記事も参考にしてください。
まとめ｜名古屋・栄のサウナは女性も気軽に整える
名古屋のサウナは、栄の女性専用エリアを備えた施設から、温泉も楽しめる郊外の大型スパまで選択肢が豊富です。本格サウナならサウナラボ名古屋・ウェルビー栄、温泉とあわせて整うならアーバンクア・キャナルリゾート・竜泉寺の湯がおすすめ。女性も安心して入れるお店が増えているので、目的と予算に合わせて、あなたの「整い」スポットを見つけてください。料金・営業時間は変わることがあるため、来店前に各公式サイトで最新情報を確認しましょう。
出典：各施設公式サイト・名古屋市観光情報サイト（サウナラボ名古屋、ウェルビー栄、天然温泉アーバンクア SPA&LIVING、キャナルリゾート、天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店）。料金・営業時間・サウナ設備は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。（2026年7月時点）
