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名古屋で!ポジティブストレッチで健康と美しさを手に入れよう!

皆さん!ポジティブストレッチってご存知でしょうか!?東京などでも人気の高いポジティブストレッチは、最近は名古屋でもあなたのカラダの不調を改善し、幅広くスポーツに詳しいトレーナーが、一人一人にあった、ピッタリの趣味スポーツを見つけていく事ができます!動きたくなる体を目指してみませんか!?ご紹介していきます♪

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「ストレッチ+運動」

この習慣が、10年後の私たちの健康をつくります!

まずは運動したくなるカラダをストレッチによって手に入れてみませんか?
続けて行くうちに、カラダが少しずつ動きたくなってきます。
運動を習慣にするには、スポーツを趣味にすることが一番の近道なのです。

「運動しなきゃ」でも「できない」
「運動を始めた」でも「続かない」
スポーツを趣味にすることで、あなたが変わっていきますよ!!

動きたくなるカラダとは?

それは、「日常生活を、支障なく過ごせるカラダ」です。
こちらの項目は当てはまりませんか!?

●腰痛や肩こりなどの痛みがない
●疲れが溜まっていない
●太っておらずカラダが軽い

なぜストレッチだと実現できるのか?

不調の原因"筋肉の縮み"にアプローチ」していきます!

●縮みが戻らないから、姿勢が崩れる
●姿勢の崩れが、カラダの不調を招く
●縮みに対抗できるのは、ストレッチだけ

ストレッチを受けるとどうなれる?

「人間の本来のカラダバランスへ」戻していきます!
その結果!!

●痛みの改善
●腰痛、肩こり、膝の痛み
●疲れにくいカラダづくり
●慢性的な疲れの緩和、回復力UP
●スタイルアップ
●猫背改善、美姿勢、ダイエット効果UP

に、繋がっていきます!

なぜ人にストレッチを やってもらう必要があるのか?

「一人では、絶対にできないことがある」からです!

●筋肉をリラックスさせた状態で伸ばすことが可能
●プロがあなたのカラダの課題、クセをチェック
●なりたいゴールに連れて行ってくれる

このような結果が出くるというわけです!

パフォーマンスアップにも効果的!

そもそもパフォーマンスアップとは?

「思い通りにカラダを動かせるということ」なのです!

●歳を重ねても、イメージ通りに動かせるカラダ
●「反応、パワー、持久力」スポーツに適したカラダ
●ケガをしづらく、疲労回復も早いカラダ

パフォーマンスを出せない原因は?

「自分のカラダの現状を知らず、適したケアができない」からなのです!

●どこの筋肉が硬いのか、弱いのか把握できていない
●現状がわかっても、適切な対処方法がわからない
●その結果、何もしないか誤ったケアをしてしまう

という原因です。

なぜパフォーマンスアップにつながるのか?

「ストレッチは使われていないカラダを目覚め」させていきます!

●普段使えていなかった筋肉を動かせるようになる
●一つ一つの筋肉の柔軟性がUP
●イメージ通りの動きができるようになる

プロのトレーナーのストレッチの価値とは!?

「自己流ケアからの脱却」をしましょう!

●知識がない自己流でのケアには限界がある
●プロの客観的な視点でカラダの特徴やクセを教えてもらえる
●二人三脚だからこそ続けることができる

ですので、プロのトレーナーのストレッチは必要なのです!!

それでは、名古屋市のストレッチ専門店のご紹介!

ストレッチ専門店 ポジチティブストレッチ

圧倒的体感で動きたくなるカラダに!!
腰痛・肩こりのある生活に慣れてしまっていませんか?
こちらは、プロのアスリートも通うストレッチ専門店です!
マッサージでは届かない深層筋にアプローチ!してくれ、ゴルフの飛距離UPなどスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
思わず、動きたくなるカラダを叶えませんか!??

お着替え用意あり!(無料)

今池店は、駐車場完備もあるそうです!

let's tryコース

上半身or下半身のストレッチ

30分3,300円

上半身と下半身で、よりバランスが崩れている部位にストレッチをかけていく、ショートコースです。

keep upコース

全身のストレッチ

60分6,300円

カラダのトータルバランスを整えるための、全身ストレッチコースです。
姿勢改善、柔軟性UPなど、本来のカラダバランスを維持していくためのコースです。

enjoy lifeコース

全身+気になる部位のストレッチ

90分9,300円

全身に加え、+α課題となっている部分にストレッチをかけていきます。
全身バランスを整えながら、一人ひとりのクセへ個別アプローチ。より動きたくなるカラダへ。

回数券 - coupon ticket -

〈5回券〉どちらも3,000円オトク!
・60分 28,500円
・90分 43,500円

〈10回券〉どちらも8,000円オトク!
・60分 55,000円
・90分 85,000円

オプション

ウェアレンタル(上下)無料レンタル

ウェアをお貸ししております。
もちろん、ウェアをご持参いただいても構いません。

いかがでしょうか?
思い通りにに動かせる、柔軟な体を手に入れましょう!